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总失眠是什么原因呀?医师分析2019-01-31
失眠、抑郁是现代年轻人比较常见的现象，很多职场白领、中学生、老年人都被失眠困扰着，那么总失眠是什么原...
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失眠如何是好？2019-01-30
失眠，睡不着，这对都市人来说已经是家常便饭。但是即便如此，人们在应对失眠的时候，也没有专门的办法，只...
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白领为什么易失眠2019-01-29
现在白领生活工作压力比较大，很容易失眠，那么，除了白领因为压力大，还有什么原因呢？丰富的晚间娱乐生活...
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充足睡眠可预防青少年抑郁症2019-01-28
美国进行的一项新研究显示，如果父母早上床睡觉，他们正处在青春期的孩子较其他晚上床的青少年相比患抑郁症...
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失眠怎么办 速来围观小妙计2019-01-27
失眠怎么办?这个问题对于不少患者来说都是非常关注的一件事情，其实想要治疗好失眠这种精神性疾病，光光靠...
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慢性失眠诱发多种疾病2019-01-26
慢性失眠症(性失眠)不仅会引起眼圈发黑、眼袋明显、皮肤松弛、面色晦暗，还会带来一系列的机体损害，包括思...
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助眠好习惯2019-01-25
1.养成固定睡眠与起床习惯。2.睡前1小时不要看电视或电影。3.准备就寝时，不要看书、讲电话或想事情。4.睡...
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失眠到底是不是病？2019-01-24
要说清楚失眠，首先要对健康的睡眠有一个正确的基本认识睡眠，首先是一种生理活动，与吃饭一样，是一种本能...
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五个方法提高女性睡眠质量2019-01-23
生活中诸多的因素都将影响我们的睡眠质量，尤其对女性朋友来说，睡眠尤其重要，好的睡眠能使女性朋友从内而...
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严重失眠怎么办2019-01-22
严重失眠怎么办?严重失眠不仅直接导致患者的工作受到影响，严重失眠甚至还容易危及患者生命，因此重视及早...
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导致失眠的原因并不简单2019-01-21
导致失眠的原因并不简单想必这是大家都十分关心和在意的问题，所以针对大家的疑问今天我们的小编就为大家简...
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如何改变睡眠质量2019-01-20
，要想拥有安稳的睡眠，必须内心安宁平和。多数失眠者患的是“失眠担心症”，开始时是偶然事件造成的偶然睡...
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头晕伴失眠？养生先养心2019-01-19
其实谁都愿意自己聪明机警,思维敏捷。可很多人年轻轻的,倒显出“未老先衰”的样子,比如头晕、健忘、失眠。...
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这七个原因是到失眠的罪魁祸首2018-10-15
生活中有很多人备受着失眠的困扰，失眠不仅让他们痛苦不已，还严重影响到他们第二天的精神，给他们的工作和...
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为什么说失眠是恶性循环2018-10-15
现在很多年轻人都有失眠的情况，一部分是由于工作压力过大，另外一部分是由于生理反应。做梦是一种行对来说...
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